quinta-feira, 22 de março de 2012

Academias para crianças se multiplicam


Segundo especialista, um treino leve pode melhorar o condicionamento físico e a coordenação motora dos pequenos.

Na sala com modernos aparelhos de musculação, um grupo de garotas põe a conversa em dia enquanto faz caminhada na esteira. Do outro lado, garotos suados revezam-se nas máquinas de fortalecer bíceps e tríceps. Seria uma cena rotineira das academias não fosse a idade dos alunos: todos têm entre 9 e 14 anos. Eles são frequentadores do See Ya!, um espaço de musculação dentro da Cia Athletica da Granja Viana, inaugurado no fim de 2011. Dedicado exclusivamente a essa faixa etária, ele dispõe de instrutores especializados e equipamentos menores, decorados com encosto colorido.

Há pinturas nas paredes, em lugar de espelhos, onde os matriculados se exercitam em treinos semelhantes aos dos adultos. As mensalidades são também parecidas (a partir de 284 reais). Uma das frequentadoras é a estudante Fernanda Lopes, de 9 anos, que passa cerca de uma hora por dia malhando depois da escola. Ela, que ainda pratica balé e natação, corre na esteira e passa por aparelhos que usam peso na casa de 2 quilos. “O que eu mais gosto são as sequências de braço”, conta. Em outras unidades, a rede já permite que adolescentes a partir dos 12 anos treinem no meio dos maiores de idade, mas com uma carga bem menor.

Outras aulas que são moda entre os adultos vêm ganhando formatos específicos voltados ao público infantil, como triatlo e pilates. A Bodytech do Shopping Eldorado oferece treinamento de muay thai, uma técnica de luta tailandesa. Na Academia Gustavo Borges, no Morumbi, praticantes a partir de 5 anos podem se iniciar na ioga. Alguns endereços abrem as portas para gente ainda mais jovem. A Bem Me Quer Sports, com uma unidade na Vila Olímpia e outra na Vila Mariana, tem opções de atividades que podem ser praticadas por bebês a partir de 1 mês e meio.

Nelas, os próprios pais ajudam os pequenos a ficar sentados para fazer repetições leves de movimentos com os braços. Para os maiores, qualquer exercício é intercalado com leitura de histórias e brincadeiras como pega-pega. A My Gym, com três filiais na cidade, tem o mesmo espírito lúdico. Numa área colorida, com trapézio, trave, cama elástica e piscina de bolinhas, os instrutores estimulam a coordenação e o equilíbrio. Até os 3 anos, as mães ou babás acompanham os treinos, repetindo a sequência com os pequenos. Depois, eles fazem tudo sozinhos. Técnicas de futebol americano, movimentos de ioga e de circo integram a programação, ao preço de 420 reais por quatro aulas de uma hora no plano mensal (no anual, o valor cai para 189 reais mensais).

É a unidade de Moema da My Gym que a administradora de empresas Adriana Menniti leva seus filhos gêmeos de 3 anos, Mariana e Lucas. “Além do trabalho na coordenação motora, percebo os dois bem sociáveis, apesar de ainda nem estarem na escola”, afirma.

 Temos como intuito postar notícias relevantes que foram divulgadas pela mídia e são de interesse do curso abordado neste blog. E por isso esta matéria foi retirada na íntegra da fonte acima citada, portanto, pertencem a ela todos os créditos autorais.

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